EnergyBack è il programma più completo che si possa trovare per migliorare la zona lombosacrale così da evitare discopatie o ernie discali, contratture muscolari, posture scorrette, artrosi generici, dolori nella zona della bassa schiena.

Grazie Ondagym. Aldilà di qualsiasi parere di tipo ginnico, era chiaro che sarebbe finita così. La gente ha fretta. Speriamo che si riescano a soddisfare le richieste e nello stesso tempo che si abbandonino le vecchie pratiche (busti e quant’altro) a favore dell’esercizio e del movimento. Poi tutto il resto se ne andrà.


        

Si è vero con gli esercizi di stretching è possibile allungare la muscolatura posteriore.


Possiamo riappropriarci della nostra salute. Siamo abituati a considerare il corpo come qualcosa di separato da noi: un organismo il cui “star bene” viene sempre più delegato a medici e specialisti di varia natura. Eppure, lo studio su questo strumento ci ricorda che il nostro benessere non deve di necessità passare attraverso la medicalizzazione. Assumersi la responsabilità della propria salute significa in primo luogo adottare uno stile di vita che ci rimetta in movimento. EnergyBack è un invito, dunque, ad ascoltare con attenzione il nostro corpo, a riavvicinarsi alle sue esigenze e non trascurarne i segnali, che siano essi di natura psichica o fisica. C’è più ragione nel tuo corpo che nella tua migliore sapienza!
Quando avrai raggiunto una certa confidenza con EnergyBack la tua schiena sarà libera e tonica, saranno rinforzati gli addominali e la muscolatura lombare.


La gente perde i contatti con il proprio corpo e si fa di tutto per andare in suo soccorso. La soluzione non sta nell’accentuare il blocco ma nel riprendere dolcemente la capacità di movimento.



Già dagli anni settanta si sono proposti delle sedute dinamiche ma EnergyBack le supera in libertà e movimento.

Pure lo studio scientifico......minchia, Ondagym è troppo radicato e forte. È difficile realizzare un risultato simile. Giusto, non bisogna mollare. Gli strumenti innovativi vanno MESSI ALLA PROVA.

EnergyBack è stato premiato perché è riuscito a dimostrare la sua caratteristica ergonomica. Dicono che le curve della schiena sono più accentuate rispetto a una sedia normale.


Cia hanno abituato a non farci domande, ci siamo scollegati da quello che succede alle nostre fibre ai nostri muscoli. Energyback ci chiede di mettere in azione la percezione del proprio corpo e di muoverci di conseguenza.


Capisco che si debba usare le strade note ma quando non funzionano….  Bisogna studiare e trovare nuove soluzioni, specialmente semplici e facili. Se gli strumenti propriocettivi da fare in piedi funzionano alla grande, perché non provare a praticarli da seduti?